Na hora de fazer a higiene íntima sempre surgem dúvidas que parecem bestas, mas pairam sobre nossas mentes, e muitas vezes nenhuma das amigas sabem responder! Sabonete, normal, neutro ou íntimo? Lenços umedecidos, usar ou não usar? Trocas de absorventes, quantas vezes ao dia? E por ai vai… Para esclarecer algumas das principais dúvidas femininas quando o assunto é esse, conversamos com a Dra Alessandra Bedin, ginecologista do Hospital Israelita Albert Einstein. Confira:
Correto – Lavar a região íntima apenas com água e sabonete neutro
E quanto menos sabonete, melhor.
Errado – esfregar a vulga com a esponja
Só se for bem de leve, caso contrário a pele, muito sensível, rompe.
Correto – higienizar somente a parte externa
Sim, sem dúvida. A defesa vaginal é feita por bactérias, e qualquer coisa que possa agredi-las tende a baixar a resistência local e favorecer não só bactérias patogênicas, mas também fungos e outros problemas.
Errado – compartilhar sabonete em barra
Idealmente, não se deve compartilhar. Pode haver contaminação.
Indicado – Lenços umedecidos são boa opção
Bem-vindo mesmo só água. Mas os lenços são melhores no caso de não haver como lavar a região.
Indicado – Sabonete íntimo
Eles são melhores que os sabonetes comuns, pois mudam menos o pH vaginal e não são tão agressivos. Mesmo assim, melhor não exagerar na quantidade.
Atenção – papel higiênico perfumado ou colorido
Nos casos de apresentar alergia ou alguma irritação local, sim. Do contrário, é uma escolha pessoal.
Atenção – Troca de absorvente durante o ciclo menstrual
Idealmente, no máximo 3-4 horas, mesmo que ele não esteja cheio. No caso dos absorventes internos, isso é ainda mais importante.
Correto – fazer xixi depois da relação sexual
Se possível, sim. Isso faz com que o canal uretral seja limpo, diminuindo o risco de infecções urinárias.
Errado – Usar protetor diariamente
Não, nunca! Por mais fino que ele seja, sempre aumentará a umidade e a temperatura local. Isso facilita fungos e bactérias, também por diminuir as bactérias de defesa vaginal. Absorvente é só para a menstruação! Melhor trocar algumas vezes de calcinha durante o dia. Mais higiênico e muito mais saudável.
Nenhum comentário:
Postar um comentário